骨盤調整ヨガ

 

身体の要である骨盤を中心に全身を整えるプログラム

骨盤底筋群のセルフコントロール、

ヨガのアーサナや各種調整法を用いて

全身のバランスを整えます

 

対象:13歳~すべての方へ